Что такое зависимость?

Зависимость – это предел, переход за который означает рабство удовольствиям. Вы можете стать зависимым практически от всего – как от психоактивных веществ, так и от определенных видов деятельности (так называемые поведенческие зависимости). Узнайте, что такое зависимость и каковы ее симптомы. Узнайте, как защитить себя от зависимости и как помочь зависимому человеку.

Что такое зависимость?

Как упоминалось во введении, зависимость – это предел, при котором деятельность, которая способствует получению удовольствия, становится принуждением. Начало любой зависимости – это чувство удовольствия и удовлетворения. Эволюционно этот механизм эволюционировал, чтобы способствовать полезному для организма поведению. Удовольствие от активации системы вознаграждения мозга, которая является частью мезолимбической системы. Он состоит из двух основных структур – вентральной тегментальной области и прилежащего ядра перегородки. Стимуляция этой системы вызывает выброс нейромедиатора – дофамина в прилежащем ядре перегородки, которое отвечает за чувство удовольствия. Кроме того, входящие волокна от миндалины несут информацию о ситуационном контексте, вызвавшем удовольствие. Дофамин – ключевой фактор в контексте зависимости. Исследования показывают, что люди с более низким уровнем этого нейротрансмиттера имеют более высокий риск стать зависимым. Дофамин также отвечает за правильный мышечный тонус (регулирует нигростриальный путь), регулирует секрецию пролактина и отвечает за аффекты и эмоции в мезокортикальном пути.

Симптомы и виды зависимости

Фактором того, станет ли удовольствие патологией, может быть терпимость и отказ. Толерантность – это необходимость принимать все большее количество данного вещества для поддержания эйфорического эффекта. Это связано с феноменом повышающей регуляции, который возникает, когда большее количество его рецепторов появляется на поверхности синапса нейронов в ответ на более высокую концентрацию нейромедиатора. Отмена вызывает каскад реакций, ведущих к неприятным симптомам отмены. Существуют четко определенные критерии наркомании и поведенческой зависимости, и они включают следующие симптомы:

Желание или чувство принуждения выполнить действие/потребление данного вещества,
Нарушение контроля над поведением, связанным с зависимостью,
Отрицательные социальные последствия,
Отказавшись от других удовольствий,
Тратить значительное количество времени на занятия, связанные с зависимостью
Дискомфорт, связанный с отказом от поведения/абстинентным синдромом.

Пристрастия можно разделить на физические и психические. Физическая зависимость связана с сильной потребностью в постоянном приеме вещества, а прекращение его приема приводит к соматическим жалобам (диарея, рвота, тремор, бессонница). Психическая зависимость не приводит к неприятным физиологическим последствиям, но является причиной компульсивного употребления наркотиков или толерантности. Что касается факторов привыкания, мы можем выделить: пристрастие к алкоголю, опиоидным препаратам, психостимуляторам, галлюциногенным веществам, никотину и некоторые виды деятельности: сексуальная зависимость, трудоголизм, пристрастие к компьютеру или смартфону, шопоголизм, азартные игры и другие.

Профилактика зависимости – можно ли уберечься от зависимости?

Многие факторы влияют на развитие зависимости. Дети и подростки более склонны к зависимости, что связано с физиологически меньшим развитием лобных долей, отвечающих за принятие рациональных решений. Отсюда тенденция к повторению приятных занятий и легкий путь к зависимости. Другие факторы, способствующие развитию зависимости, – это генетическая предрасположенность (упомянутая более низкая концентрация нейромедиатора – дофамина) и определенные типы личности (пограничная личность, боязливая личность). В случае подростков также важны давление со стороны сверстников и конфликты с родителями. Вы можете защитить себя от зависимости, и в основном она заключается в самоотречении и установлении правильной границы. Также важно осознать проблему и обратиться за соответствующей помощью к психологу или психиатру. Также может быть полезно избегать употребления определенных веществ – опиоидных препаратов (особенно героина), психостимуляторов (например, кокаина) или никотина. Исследования показывают, что героин – наркотик с наибольшим потенциалом привыкания, и доля победителей неуклонно стремится к нулю.

Лечение зависимости – как помочь зависимому?

Лечение зависимости зависит от зависимости – будь то опиоидные препараты, алкоголь – вывести из запоя. Общим ядром для лечения всех зависимостей является психотерапия, проводимая квалифицированным психологом или психиатром. Есть также некоторые лекарства, которые могут помочь в борьбе с зависимостью, которые может прописать ваш врач. Зависимого человека нельзя принудить к лечению. Исключением может быть алкогольная зависимость, усложняющая жизнь другим жителям. Затем семья может заполнить заявление в суд, который после положительного решения может направить зависимого человека на реабилитацию. Независимо от вещества или вида деятельности, лечение зависимости – долгий процесс. Зависимого человека нужно поддерживать в этом нелегком процессе.