Сахарный диабет принадлежит к числу распространенных эндокринных болезней, сопровождаемых дестабилизацией углеводного обмена. Инсулиновая недостаточность (поджелудочная железа не производит этот гормон в полном объеме) приводит к превышению допустимой концентрации глюкозы в крови, что влечет негативные последствия для организма.
При диабете, помимо употребления препарата 4 Life трансфер фактор, помогающего снизить риск осложнений, важно следовать врачебным рекомендациям, в частности, соблюдать диету.
Основные принципы диабетической диеты:
- Уменьшение нагрузки на поджелудочную железу за счет минимизации объема потребления простых углеводов, включения в рацион преимущественно “медленных” (сложных) углеводов, помогающих поддерживать ощущение сытости в течение длительного времени.
- Ограничение количества жиров в рационе, усиливающих ферментную секрецию поджелудочной железы (исключение из меню майонеза, сметаны, сыров, колбас, сосисок, жирного мяса).
- Соблюдение пропорций: белки – 15%, жиры – 25%, углеводы – 60%.
- Уменьшение уровня потребления любых блюд, содержащих сахар, соль.
- Отказ от спиртных, газированных напитков, низкокачественных синтетических сахарозаменителей, чипсов, конфет, других разновидностей фаст-фуда и кондитерских изделий, консервированной, копченой, пряной, острой, жареной пищи.
- Дополнение рациона цельными крупами (в частности, овсянкой, гречкой, пшенной кашей), ржаным хлебом, молокопродуктами с нулевой жирностью, постным мясом, овощными блюдами, отрубями.
- Частые приемы небольших порций пищи (суточная калорийность не должна превышать энергетические затраты).
- Контроль гликемического индекса продуктов.
- Измерение уровня глюкозы в крови до и после трапезы.
- Употребление микроэлементов, витаминов, пищевых волокон, иммуноукрепляющего комплекса 4 Life трансфер фактор классик (подробнее).
Безопасная индивидуальная диета формируется с участием врача. При ее составлении принимается в расчет масса тела пациента, его пол, возраст, интенсивность физических нагрузок, вид и стадия сахарного диабета.
Нарушение правил здорового диабетического питания приводит к увеличению уровня сахара в крови. В результате ухудшается самочувствие, наносится ущерб многим внутренним органам, повышается риск необратимых последствий. В то же время соблюдение диеты помогает предотвратить многочисленные осложнения диабета.