Растущий организм нуждается в десятках и сотнях витаминов и минералов, которые не может получить из пищи. Задача и родителей – слушать педиатров и стремиться помочь детям получать необходимые полезные вещества в достаточных количествах.
Приобрести витаминные комплексы для детей по оптимальной цене можно на сайте: https://usavitamines.com/vitaminnye-kompleksy-dlya-detey/.
Продукты питания – естественный способ насыщения организма всем, что ему требуется. Фрукты, овощи, белковые, мясо, молоко, зелень – если все правильно сбалансировать, в конечном итоге и взрослые, и дети получат необходимые для организма вещества. Проблема лишь в том, что достичь баланса очень сложно.
Несложно сосчитать, что для этого потребуется выпивать ведро молока, съедать десяток килограммов яблок. Да и в этом случае будет наблюдаться недостаток. Совсем по-другому обстоит ситуация, когда нет доступа к качественной пище. В этом случае даже при балансировании рациона невозможно добиться поступления в организм всех необходимых веществ. Проявляется это аллергией, другими формами высыпаний, слабостью, а также в виде самых разных заболеваний.
Эксперты в сфере питания, педиатры и другие специалисты давно заметили, что прием синтетических витаминов и минералов может считаться достаточно качественной альтернативой, поэтому всячески настаивают на том, чтобы родители обращали на них внимание. К примеру, все мы знаем о витамине С, многие принимали его в детстве. Сегодня он входит в состав большого количества витаминных и минеральных комплексов.
Важный вопрос – сочетание и усваиваемость. Разработка самостоятельного плана приема витаминов и минералов не всегда эффективна, так как в этом случае существует риск того, что разные вещества не будут сочетаться и в конечном итоге не только пользы не принесут, но и будут нагружать пищеварительную систему. Приобретение и употребление витаминных комплексов, которые укомплектованы и произведены известной компанией, – всегда гарантия того, что в конечном итоге вы избежите каких-либо проблем в этой части. Если, к примеру, известно, что железо лучше усваивается с витамином С, то в состав комплекса могут входить два этих вещества. Подобное случается и с витаминами В, которые тоже усваиваются вместе. Самостоятельное балансирование такого рациона чревато тем, что в конечном итоге вы рискуете получить передозировку или недостаток. Да и сам факт приема десяти и большего количества таблетированных препаратов может быть сложным и дискомфортным.