Кортизол – гормон, вырабатываемый наружным слоем надпочечников при воздействии на них АКТГ (кортикотропным гормоном, продуцируемым гипофизом). Кортизол выделяется непосредственно в плазму крови и, добравшись до необходимых клеток, через мембрану и цитоплазму легко попадает в ядро.
Там он стимулирует транскрипцию некоторых участков ДНК, что приводит к усиленному синтезу глюкозы и замедлению ее распада. Таким образом происходит запас и сохранение энергетических ресурсов организма.
За что отвечает?
- Главная задача гормона кортизола состоит в регуляции обмена углевода в организме, участие в стрессовых реакциях.
- Организм начинает его выработку в экстренных ситуациях, когда происходит мощная физическая нагрузка или нехватка питательных веществ.
- В нормальных количествах он защищает организм от истощения: вызывает чувство голода.
- В древние времена он помогал людям спасать свою жизнь: при возникновении опасности (атаке хищников, к примеру) он максимально активизировал мышечную систему, доводя ее до пределов возможностей.
- В наше время работу кортизола можно легко наблюдать на деятельности профессиональных спортсменов. Стероиды, которые некоторые из них нелегально принимают, как раз содержат кортизол.
Норма гормона в крови
Так в каком же количестве должен вырабатываться кортизол?
- Гормон, норма у женщин утром которого составляет от 140 до 620 нмоль/л, вечером должен понижаться до 48-290 нмоль/л.
- У беременных женщин показатели в норме должны быть меньше 2100 нмоль/л и больше 1200 нмоль/л.
- У мужчин утренняя норма кортизола составляет 170-535 нмоль/л, а вечером от 65 до 330 нмоль/л.
- Для детей с 12 месяцев до 10 лет нормой является 28-1049 нмоль/л кортизола.
- С 10 до 14 лет количество гормона не должно превышать 690 нмоль/л и принижать 55 нмоль/л.
- И в период между 14 и 16 годами норма кортизола составляет от 28 до 856 нмоль/л.
Гормон стресса-кортизол и женщина
Организм, попадая в стрессовую ситуацию, посылает нервный импульс в гипоталамус, располагающийся в головном мозге. Эта структура провоцирует выброс кортиколиберина, который направляется в гипофиз. Попав внутрь, он вызывает выработку адренокортикотропоного гормонального соединения, что приводит в итоге к синтезу в надпочечниках кортизола.
В ответ на стрессовую реакцию организм начинает запасать глюкозу, разрушая ткани мышц. Из них он извлекает аминокислоты, которые и являются строительным материалом. То есть, защитная реакция состоит в саморазрушении для последующего восстановления.
У женщин нередко встречаются нарушения гормонального фона из-за неправильно составленных диет. Голодание, отказ от жиров и углеводов – все это подвергает организм огромному стрессу. Выработка кортизола, отходящая от нормы, может провоцировать нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
За что отвечает кортизол у женщин?
- Этот гормон – главный помощник при экстренных ситуациях. Он защищает организм на физическом уровне и противодействует стрессу.
- Усиливает тканевой распад. При повышенном содержании кортизола в крови организм буквально начинает пожирать сам себя.
- Повышает давление в сосудах путем их сужения.
- Стимулирует синтезирующие процессы в печеночных структурах (выработку и запасание глюкозы).
- Отвечает за уровень сахара в крови при голодании организма.
- Не позволяет давлению падать при эмоциональном или операционном шоке.
Здесь мы уже освещали вопрос о повышенном кортизоле.
Гормональный сбой
- При стрессовых ситуациях происходит выброс кортизола в кровь. И первым делом этот гормон «отключает» работу иммунной, пищеварительной, выделительной и половой систем, что приводит, при чрезмерном его выделении, к истощению, повышенной восприимчивости к заболеваниям и расстройствам пищеварения.
- Также при сбое в выработке гормона организм теряет восприимчивость к голоду, сну, боли и перепадам температуры. Происходит процесс своеобразного самоуничтожения: органы продолжают потреблять энергию, но не восстанавливают ее. Происходит сильная нагрузка на сердце, которая может привести к инфаркту.
- Вред наносится и головному мозгу – разрушаются структуры, отвечающие за память, прекращается процесс выработки гормонов счастья – дофамина и серотонина.
Отклонение от нормы
Проблемы со здоровьем возникают не только при повышенном содержании кортизола в крови и моче, но и при недостаточной его выработке надпочечниками. Определить, здоров ли организм поможет анализ на гормоны. У женщин кортизол вырабатывается в чуть меньших количествах, чем у мужчин.
Повышение гормона
Причины:
- Недостаточное потребление пищи.
- Постоянные стрессы.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Потребление кофе.
- У женщин беременность.
- Депрессия.
- Прием препаратов, содержащих кортизол.
- Нарушение функций или аденома гипофиза.
- Болезнь Иценко-Кушинга.
- Аденома или рак надпочечников.
- СПИД.
- Сахарный диабет.
- Ожирение.
- Половое созревание.
- Поликистоз яичников.
Симптомы:
- Рано начавшийся пубертатный период.
- Повышенная ломкость костей.
- Гиперпигментация кожи и слизистых оболочек.
- Патологии кожи.
- Мышечная слабость.
- Заболевание сальных желез у взрослых.
- Без причины пониженное давление.
- Резкое снижение веса.
Гидрокортизон ниже нормы
Признаки:
- Непроизвольное похудание.
- Мышечная слабость.
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
- Пониженное давление.
- Дрожание рук.
- Нарушение чувствительности рук и ног.
- Тревожность и склонность к депрессиям.
Патология:
- Болезнь Аддисона.
- Анорексия.
- Недостаточность коры надпочечников.
- Адреногенитальный синдром.
- Нарушение функций щитовидной железы и гипофиза.
- Прием синтетических аналогов кортизола.
Лечение
- Прежде всего, человек полностью меняет свой образ жизни.
- Врачи назначают медикаментозное лечение. Хирургическое вмешательство происходит только в крайних случаях.
- Дневной рацион должен включать в себя еду, богатую витамином В, аскорбиновую кислоту, ненасыщенные липиды, углеводы.
- Нормальный здоровый сон.
- Вести здоровый образ жизни: ежедневные прогулки, занятия спортом, отдых на природе.
Кортизол называют не только гормоном стресса, но и гормоном смерти. Он имеет огромное влияние на организм, так что необходимо периодически сдавать кровь и мочу на анализы, чтобы вовремя начать лечение и не доводить до крайностей.
Подробнее о том, обязательно ли сдавать крови из вены натощак, читайте здесь.
Для того чтобы анализы были точными, перед их сдачей необходимо соблюсти несколько правил:
- Отказаться от курения.
- Алкоголя.
- Занятий спортом.
- Употребления кофе.
- В течение 12 часов непосредственно перед сдачей крови на анализ ничего не есть.
- Обязательно предупредить врача, если обследуемый принимает какие-либо лекарства.